TIPS GAYA HIDUP SIHAT

1. Minum banyak air suam atau air mineral untuk membantu membuang toksin dalam
    badan, menjaga kesihatan kulit dan juga
    membantu membakar kalori dalam badan.

2. Bersenam baik untuk kesihatan dan rohani.
    Lakukan walaupun hanya 10 minit sehari.

3. Jangan merokok kerana ia menjejaskan
    kulit dan kesihatan.

4. Pastikan tidur anda benar-benar berkualiti.

5. Benarkan kulit anda berehat dari memakai
    sebarang solekan (terutama malam). Kulit juga perlu bernafas.

6. Makan yang cukup tetapi bukan berlebihan. Cara terbaik, makan ketika lapar dan
    berhenti sebelum kenyang.

7. Luangkan masa untuk memanjakan diri walaupun di rumah. Cari pelbagai jenis bunga
    yang wangi untuk ramuan mandian.

8. Elakkan tekanan. Tekanan mempercepatkan proses penuaan. Nikmatilah muzik lembut
    di kamar bagi meredakan ketegangan.